Marrant comme ca parait simple après l'avoir fait une fois (ou plus)...
Donc tu démontes ta carrosserie (sissi !!)
Tu tires délicatement sur les fils qui sont dans le guide, tu enlèves tes tresses usagées, tu remets des neuves et tu remets les fils dans les bons trous... Si ta voiture part à l'envers c'est que tu as inversé les polarités.
Pour le changement bin... c'est a toi de voir... En général c'est quand elles sont vraiment effilochée qu'il faut les changer mais un bon nettoyage régulier à la gomme abrasive devrait te les faire durer longtemps...
Vala